分類：網轉-運動、穴道保健
2013/01/04 11:20
神奇的繞圈子
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1.現在我們坐在椅子上或盤腿坐坐著，閉著眼睛將自己的肩膀、身體、頭腦意識慢慢放鬆，開始用意念著繞圈子。
不管圈子繞出什麼樣的圈子，不要懷疑請繼續繞圈子。
練法:
步驟一：繞圈子，慢慢將圈子放大，想著地球在我們下面，把我們圈子繞過地球，將地球包進我們圈子.
步驟二：想著太陽在我們上面，把我們圈子繞過太陽，把太陽包進我們圈子.
步驟三：把太陽、地球同時包到我們圈子裡面來.
1.現在我們坐在椅子上或盤腿坐坐著，閉著眼睛將自己的肩膀、身體、頭腦意識慢慢放鬆，開始用意念著繞圈子。
2. 用意念想著由前往上繞過頭頂，再從背後下去繞過腳底，就這樣一直不停轉動。(氣看不到但可以感覺的到，如果我們無法想像繞圈子，我們可以想任何東西如一顆球或一條彩帶或.......繞著我們轉。）
3. 圈子的速度順其自然就好，週而復始不斷的繞。
4. 我們再來感覺一下自己繞的圈子。
※繞圈子神奇的地方--可以反應自己的身體及心理狀態，甚至環境磁場。
我們來檢測一下繞出怎樣的圈子？ (請點選)
滑順很正很完整的圈子—
那要恭喜你，表示你身體健康，思想觀念很純正。
如果不是---別氣餒表示我們身體、思想觀念需要調整，心靈需要提升。
完全想像不到圈子—
如果完全想像不到圈子請你可以想像跳繩往後跳，
或想像將乎拉圈立著套在自己的身上轉。我們用意念在我們身上繞圈子，就會引導身上的能量繞動。會想像不到圈子，有些還沒抓到感覺，運用一些方法練就可以；有些身體較虛、或身上較寒、陰氣、病氣較重，另外也有心念不正、行為觀念嚴重偏差的人也會想像不到圈子。
圈子斜的—
如果繞圈子繞斜的有幾種可能因素：（1）身上的病氣陰氣造成。（2）外在磁場干擾，如環境磁場不好或陰的靈的干擾。（3）產生
偏差的思想觀念或行為。（4）其他？如果圈子斜的請不要覺得奇怪，只要持續練慢慢會將它導正；或加強意念慢慢把圈子繞正，這時圈子可能不好繞，只要有恆心一定可以繞好。
圈子一節一節的--
這是因為身上有陰氣病氣阻斷圈子運行，也就是說有部位或器官功能不好，所產生的現象。有人如果胃不好和胸悶，表示這兩個地方有陰氣，圈子繞道這兩個地方就會有間斷，就會感覺有一節一節的現象。
碰到這樣的現象不要管他繼續繞圈子，只要一節一節的現象不見了，身體的病痛就會改善很多。
圈子速度太快或太慢--
如果圈子的速度會快的令人不舒服的時候，這時會刻意用意念調整速度讓速度放慢。圈子速度太快有時反應一個人個性急躁或輕浮。比較沉穩的人通常圈子繞的速度會比較慢，這時我們不需要任何調整順著他的速度就好了；另外人身體比較不好生病的時候，或疲勞的時候圈子也會繞的比較慢比較不好練，這時更要加強練氣。其他如環境磁場
比較不好或其他靈體干擾也會使圈子變的緩慢不好練這時我們可以藉由繞圈子來調整環境磁場.
圈子會倒下變橫的—
發現圈子會橫躺是很自然的現象，人的頭有罩氣和複雜的腦波所以不好繞過去.
圈子會斷掉—
我們在練氣常會碰到圈子到頭就不見了，繞不過去，或斷掉直接跳過去到後背；腳的部分也想像不到，常會跳過腳抵就從前面上來，或沒繞過腳從腰就直接繞上來。現代人因為生活不正常工作生活壓力又缺乏運動下盤通常比較虛，所以圈子繞道腳的時候也會覺得圈子不見，
甚至有的乾脆直接從腰部就上來，碰到這種現象我會建議還是要慢慢繞過去。
圈子會不見—
初學者圈子會不見有幾點原因：1.分心－雜念太多想到別的地方去，專注力不夠。2.氣較虛－剛動意念可以感覺到圈子，但沒多久繞一繞圈子會不見。3.環境磁場不好受外在磁場影響。雜念起的時候要趕快回神，放下雜念把圈子抓回來。如果是氣虛這種現象，要有耐心慢慢持續練，很快就能把圈子練起來，要是受環境不好磁場的影響，我們可以加強意念把圈子放慢，一段時間我們會發現圈子會越來越好練，環境的磁場也會慢慢調整改善。
其他—
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