雅波阿密的異鄉夢: 4月 2014

2014年4月29日星期二

薑的妙用

有些女孩，在生理期來的時候，症狀非常強烈，甚至會嘔吐個不停，痛到連趴著躺著都不是，像我們家寶貝女兒就是這樣，曾經可憐得不得了，我卻束手無策。

幾年前，有學生分享一個妙方，那就是，在經期來之前幾天，用麻油爆薑煎個蛋，在起鍋前，淋上一點米酒。大概是很香很補也很好吃吧，我們家兒子也都很喜歡吃，女孩子吃了之後，當次的經期來差不多就會很健康順利了。吃素多年的女兒，最近也不吃蛋了，可以用蒟蒻代替也很好。

另外，如果經痛時，可以煮薑湯加黑糖喝。薑，止痛；黑糖，幫助早日排淨。

最近，有學生經痛，到辦公室來訴苦撒嬌，我隨手塞給她們一兩顆薑糖吃，結果她們也是不久就舒適多了，我才知道原來薑糖也有效喔。

除了驅寒，有關薑的妙用還很多，剛剛看到一篇報導，裡面也有幾項大家可以參考的。
http://tw.myblog.yahoo.com/me-999/article?mid=41299&prev=41322&next=41291

普願大家都能健康平安，無病無痛。

陪你到終點的，不是他！

是誰？

是誰陪你到終點？

有什麼東西是自己的呀 ~

貪得的是業啊

陪你到終點的人不是他而是業啊

願 ~ 陪我到盡未來際離貪離瞋離痴勤精進奉荷善法淨業

以上引用自妙音師姐

http://tw.myblog.yahoo.com/amtb3320-20000305/article?mid=18993&sc=1#18997

念佛人會心

勘透這世間恩恩怨怨聚合離散

終能

看破，放下

豁達的

長聲一笑

2014年4月28日星期一

收藏美好，便擁有快樂；積攢不滿，則帶來不幸

圖文小品

和善心淨的相貌是後天自己修得的福運

你的幸福，不在別人眼裡，而在自己心裡

圖文小品

2014年4月27日星期日

正向心念吸引好事上身

正向心念吸引好事上身

你的心念就是最大的吸鐵
事實上，我們的心念一旦放在不好的地方，就會吸引更多不好的。

我們要開始把注意力放在想要的。我特別強調要有感恩心，那樣會吸引更多可以感恩的事情；要有隨喜心，看到有好的事情發生，我們跟著高興，那我們會吸引更多好事情在身上。

有位鄰居告訴我，有人跟他借很多錢不還，他很憤怒，想到要怎樣傷害他。後來他決定不要吸引這種人了，應該吸引品質更好的人。

他開始正面思維，結果這個人反而還他錢了。

他說，我的快樂不在於其他人，快樂是在於我自己，我可以決定那天我的焦點、心念，是放在把每一天變得更好。

他說，明白了來世間的原因——就是喜悅，以及把喜悅分享給人世間。

我們的感受就是最大的吸鐵。當我們一邊說我要富有，我要幸福，但內心的感受是什麼？

就像中國說知足常樂，你愈是無所求，愈是不去貪，愈是不覺得需要，就愈是會出現在面前。

因此要學會說謝謝，不管什麼事情發生都說謝謝，因為現在的遭遇都是以前的習性吸引來的，要去轉變，把它轉變成不同的感受，去吸引更多可以說謝謝的經驗。

給予的道理也相同。在給的當下，能量是增加的，能量場是擴大的。而且，當出於愛心、無所求的給予，那樣的能量是無限的。

容許自己正向面對創傷

而如何解除創傷（trauma）？創傷儲存在腦部根部，跟呼吸、心跳、觸覺有關係。

身心是連貫的，創傷要藉著身體切入來清除，靠身體去抒解。

輕拍是一個，因為有些情緒卡在經絡中，要去敲穴位；另一個方法是轉眼睛，順時鐘轉三下，逆時鐘轉很多下，轉十到十五分鐘，把創傷清掉。

我們有時候忙碌，是因為不敢體會深層的悲哀、無奈或憤怒。社會那麼忙碌，我說是有創傷的，因為一靜下來，就所有的感受都上來了，沒辦法面對。

所以第一步是體會現在的感受，容許自己感受負面的感覺；不感受的話，不可能轉化。然後你可以靠著轉眼睛轉掉這種情緒。

先不要怕感受，因為我們已經懂得清除的方法。要經常給自己時間清除。不清除的話，雖然不去感受這些負面情緒，卻還是會再吸引更多憤怒、悲傷的經驗。所以創傷的痊癒（healing）是很重要的。

另一個方法，是一個自然療法的治癌醫生告訴我的，他說，當有事情引起你的情緒時，你要謝謝它，還要靜下來問：誰沒有得到愛？誰沒得到認可？也許是自己小時候，也許是媽媽，也許是外婆。這時候你就給予所沒有的，如認可、愛，甚至買象徵性的禮物給自己。

我覺得我們每個人都有責任清除自己的創傷，不然社會上，都是創傷與創傷在互動。

一位物理學家發現，自問自答的方式很有效。不管什麼擔憂，就問自己：能不能釋放這種擔憂？願不願意釋放？何時釋放？人需要決心，因為不真正去面對情感，不做決定的時候，就會卡在那兒。

他說，人有三個基本的渴求，對愛、對安全還有對控制的渴求。當渴求沒得到時，就會產生悲哀或憤怒。所以首先要針對那情感釋放，第二要對渴求釋放。

問自己：能不能釋放對愛、安全、控制的渴求，願不願意釋放，什麼時候釋放。很奇妙，當你無所求、都能釋放的時候，你就全部都得到了。

我們要以欣賞的眼光去看別人。接受他們，不要想要改變別人，欣賞本身是最大的愛。

當不去對抗，不去想改變時，就是接受他的時候，對方自然會改。

企業也是。如你老是看你的部屬不好，不斷的會吸引同樣的部屬；但你把眼光放在長處，以一種欣賞的眼神看他，他就越會朝你欣賞的方向去轉了。

我們的快樂，由自己來選擇。

大自然跟人心也是共振的，我們的康復力量是很大的。當個別的心念變成祝福，變得正面，外面的大環境會跟著改。

不能改的事情，擔憂也沒用；能改的，也不用擔憂。正面的事能做多少就盡量做多少，因為人心是可以改變環境，互相影響的。

我們來世間——是要把喜悅分享給人世間，那麼最後我們將與所有認識、不認識的人都一起分享喜悅快樂。

若總是以痛苦與不愉快來面對一切人事物，那麼最後我們將什麼也不剩，如同你撒播出去的痛苦與不愉，最終將被自己巨大負面能量給吞噬。

改變命運，最重要的就是停止怨天尤人，因為你所遭遇到的一切的好與壞都有他的原因，我們應好好懺悔，並盡量讓自己心平氣和，生命裡一切順境、逆境都有它存在的意義。

人生不過是輪迴一場

最近聽到父親對產後的內人說：「人生不過是輪迴一場。」如果真是這樣的話，那麼父母親倒像是我們的來生，子女猶如我們的前世。

打從我們開始有記憶的時候，父母親就為子女忙個不停，父親忙於賺錢、養家、活口，母親忙於做飯、洗衣、打掃，父母親任勞任怨、無怨無悔，好像生來就註定要為人父母。我們只能從和雙親間的言談中得知，父母親年幼時和年輕時的回憶，不過那都離我們太遠，我們從小就經常向父母要吃的、穿的、用的，享受雙親給予我們的關懷及照料，彷彿他們倆上輩子欠我們似的，這輩子生來還債。

等到某天我們長大後，卻發現自己也同樣在做父母親的事，畢竟多數人都得面對結婚生子的生命歷程，此時我們好像變得能幹、有擔當起來。許多茶來伸手、飯來張口的新手父親進了職場，而蔥、蒜不分的新手母親則進了廚房；過去將換下衣物亂扔的母親，現在居然把子女的衣服洗淨，並摺疊整齊；而睡覺時總是鼾聲大作的父親，竟然記得半夜起來，替子女蓋被子！

我們為子女們的辛苦付出，是那樣的心甘情願，那樣的理所當然，彷彿上輩子就欠他們似的。有人說父、母、兒、女就像是同一塊模版刻的，從孩子們的身上依稀可以看出自己前半生的影子，引發吾人對童年的追憶，回首童年的時光，卻無法再回到從前。

此時不妨再看看我們的父親、母親，隨著年記漸長，雙親居然在不知不覺之中，變成了吾人幼時祖父、外婆的樣子，背駝了、牙齒掉了、頭髮白了、走路蹣跚了，然而，天下的父母親依舊關心著自己的孩子，甚至是孫子，就像當年祖父和外婆關心父母親一樣，於是我們始終跳脫不出輪迴。

如果人生真如一場輪迴，那麼子女就是讓我們追憶前生的，而父母則是讓我們看到自己來生的，因前世才有今生，過今生待來生。（轉載人間福報）

2014年4月10日星期四

童心未泯

很喜歡這幅畫。

小時候很喜歡和姐姐們躲在被窩裡躲貓貓、與鄰居小孩躲在一層樓高的稻草堆底下玩家家酒，感覺這些私密空間是安全有趣的，想不到看到這幅畫時，又勾起我童年記憶，感覺特別窩心與溫馨。

人的一生，匆匆走過，卻也消逝如煙。儘管過程中曾是那般叱吒風雲、萬眾仰望，但最終仍擺脫不了孤獨與寂寞，不管兒孫滿堂或是獨居庭下...。

所以，我早有享受獨處的習慣，當然，如果能像畫中有另一個能陪我躲在桌底下喝咖啡、吃甜點的伴，是最好不過的了！我先生是不可能陪我這樣做的，除非他瘋了！！

你看他們這麼開心，還能有什麼煩惱？！如果有的話，想必也放淡、拋下了！人生至此，還需要為別人而活、在意別人的目光嗎?

-----癡--------

2014年4月7日星期一

戀戀五分車..台糖烏樹林鐵道文化園區

台糖鐵道文化對我來說是再熟悉不過的，外公和舅舅都曾是台糖員工，舅舅退休前還當過五分車導覽，因此，五分車、健素糖、台糖冰棒和甜蜜蜜的手工黑糖都是我永遠抹不去的記憶...。

由於地緣的關係，烏樹林糖廠和新營糖廠成為鐵道文化園區後就常常去，喜歡上懷舊車站、喜歡上五分車、喜歡上台糖員工親切的話語，更喜歡蘭園裡一株株五彩繽紛的蘭花與地上交錯的鐵軌，這是鄉下最美麗與悠閒的休憩地。坐在車站裡頭的那條長木椅，讓我想起了童年、想起了已故外公、想起了幕幕往事.....。