薑是能吃的藥

70%的漢方製劑都含有薑我以西方醫學進行檢查和治療，同時也重視治療身心整體的東方醫學的觀點。而且我會建議許多人使用薑。

以前是為了疾病的復原或創造健康而使用薑。例如感冒時喝熱薑湯，很快就會痊癒，相信很多人都有這樣的經驗。

這是因為薑所具有的保溫、發汗作用、鎮靜作用、解熱作用等所產生的效果。此外，薑也可以算是「吃的萬能藥」，具有各種效用。

目前已知薑的成分當中，藥效主要在於薑油酮、薑辣素、薑漿等辣味成分和薑醇、薑烯等芳香成分。

此外，薑中富含各種維他命、礦物質，包括現代人容易缺乏的鐵、鋅、鎂等。

其中鋅是近來備受注目的礦物質。充分攝取鋅，可以使衰退的味覺、嗅覺正常化，同時也可以改善異位性皮膚炎，有助於增強精力。

薑也是一種重要的生藥（漢方藥的材料）。現在醫療所使用的漢方製劑，100種當中，將近70%都含有薑（生薑）。由此可知，薑的藥效相當廣泛。

現在正以科學的方式解析薑的藥理作用，已知的部分如下。

1. 健胃作用：能夠強胃，活化唾液中的消化酵素，有助於促進消化、增進食慾。

2. 抗潰瘍作用：能夠使過剩分泌的胃液正常化，改善胃灼熱或曖氣，防止胃、十二指腸潰瘍。

3. 鎮吐作用：辣味成分能夠止吐，所以可以用來預防暈車，在緊急處理時相當有效。

4. 促進腸的蠕動運動作用：薑油酮等能夠提高腸管的功能，有助於消化、吸收食物。

5. 胃腸內的殺菌作用：薑的辣味成分其有強大的殺菌作用，能夠防止食物中毒等。

6. 強心作用：薑漿等能夠強化、心臟的收縮力。

7. 防止血栓作用：能夠防止成為腦梗塞等原因的血栓（血管內的血塊）的發生。

8. 鎮痛、鎮靜作用：能夠抑制身體的疼痛、神經的興奮。

9. 發汗、解熱作用：辣味成分能夠提高新陳代謝（新舊物質的交替現象），促進發汗。如果因為感冒而發燒時，薑可以排出大量的汗，藉此解熱退燒。

10. 鎮咳、去痰作用：能夠停止咳嗽，促進痰的排出。

11. 保溫作用：促進全身血液循環，從體內變得溫暖，去除萬病根源的「寒冷」。

12. 解毒作用：薑有助於防止食物等的腐敗，可以解毒。

13. 抗菌作用：能夠防止傷寒桿菌、霍亂弧菌、香港腳的原因菌等的繁殖。

14. 去除食物的腥臭味：辣味成分能夠與腥臭味的根源蛋白質結合，產生除臭作用。

15. 改善低血壓作用：薑能夠提高過低的血壓，使其恢復基準值。

16. 降血壓作用：當血壓太高時，薑辣素等能夠抑制血管的收縮，降低血壓。

15和16的作用看似互相矛盾，但是低血壓的人攝取薑，能夠產生升壓作用，而高血壓的則可以得到降壓作用，總之都能夠使血壓接近基準值。

漢方的觀點認為，現代人的高血壓，大多是體內多餘水分停滯的狀態（水毒）所造成的。薑對於這一型的高血壓有效。但是臉發紅、身體壯碩的高血壓患者，如果「不想攝取薑」，則不適合使用薑。

此外，薑尚有消退老年斑的作用----只要一杯薑蜜水

許多老年人的體表，尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。

人體內的自由基是一種衰老因數，它作用於皮膚，引起"鏽斑"。而生薑正是除"鏽"高手。

生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對付自由基的作用。實驗證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

服用方法是：取適量鮮薑片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

蜂蜜配生薑的妙處蜂蜜薑湯做法：

1.約十公克的薑磨成糊狀。

2.把薑糊放入玻璃杯裏。

3.注入滾燙的熱開水。

4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。

5.男女老少都適合飲用。

連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證：

1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。

2.體重可減輕約十公斤。

3.皮膚變得細嫩。

4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。

5.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧

ｐｓ：蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量.