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2013年9月17日 星期二

13種清爽黃瓜菜譜

分類:美食、烹飪
2013/01/10 22:58


 
 
奇味黃瓜墩 主料:黃瓜   輔料:香菇、花生米、腐竹、蔥、薑、蒜、香菜  調料:鹽、味精、白糖、醬油、醋、香油、幹辣椒   烹製方法:   1、將黃瓜切成墩形,加入鹽醃制片刻,擠幹水分後用清水洗淨備用;  2、將泡發好的腐竹切成段,香菇焯熟後切絲,取一小碗,調入鹽、白糖、醋、醬油、味精,加入蔥薑蒜末製成料汁;   3、黃瓜中加入腐竹、花生、香菇,倒入料汁攪拌均勻,鍋中加少許香油與食用油,放幹辣椒絲燒熱後淋在菜中,撒香菜即可。   特點:酸甜爽口,口感脆嫩。
 
 
黃瓜泡菜 主料:黃瓜 輔料:韭菜、薑、蒜、梨汁、江米糊調料:鹽、粗鹽、蝦醬、辣椒粉 烹製方法: 1、將黃瓜切成6公分 左右的段,打上十字花刀後用粗鹽醃制1小時使黃瓜變軟備用; 2、將韭菜切成1公分 左右的段,加入辣椒粉、蝦醬、鹽、梨汁、蒜末、薑末、江米糊(江米粉加清水調勻後加熱至粘稠),攪拌均勻製成泡菜餡; 3、將醃制好的黃瓜中塞入泡菜餡發酵一天即可食用。 特點:酸甜脆辣,風味獨特。
 
 
  蓑衣黃瓜 原料:大黃瓜1條,朝天椒切絲、白芝麻、麻香油、香醋、白砂糖、鹽各適量。 做法: 1、朝天椒切絲,泡入冷水中。 2、大黃瓜洗淨,從一端開始朝同一方向以45度的刀角度去切,每刀之間相距的距離越少,切出來的黃瓜就越柔軟。斜刀,都不要切斷。 3、將整根黃瓜翻轉180度,再用同樣方法斜切。 4、白芝麻在幹炒鍋中用小火慢慢焙出黃色,盛出充分晾涼。 5、小火加熱鍋中的油,依次放入花椒和朝天椒絲,微變色後立即盛出,製成麻香油。 6、在蓑衣黃瓜中調入香醋少許、白砂糖15克 、鹽10克 左右和麻香油,攪拌均勻後放入冰箱中醃制1小時。 7、食用時將黃瓜撕成小段,撒上白芝麻即可。
 

   秘制宮廷黃瓜醬 主料:黃瓜 輔料:五花肉、豆腐乾、蔥、薑、蒜、雞蛋調料:鹽、味精、白糖、料酒、香油、甜麵醬、澱粉 烹製方法: 1、將黃瓜切丁加鹽醃制,蔥薑蒜切片,豆腐乾切丁,五花肉切丁加鹽、料酒、蛋清、澱粉醃製備用; 2、坐鍋點火倒油,將五花肉下鍋煸炒變色,依次加入豆腐乾、黃瓜略煸取出; 3、鍋中加油,下蔥薑蒜爆香,加入甜麵醬、料酒、水、味精、白糖,將黃瓜、五花肉、豆腐乾放入翻炒均勻,水澱粉勾芡、淋香油出鍋即可。特點:醬香濃郁,鹹香脆爽。
 


  大拌涼菜 是一道非常適宜夏季食用的涼拌菜,選用生菜、彩椒、紫甘藍等脆性原料涼拌而成。口感爽脆、色彩豔麗、製作簡便。一起來看這道大拌菜的製作過程吧!原料   生菜、彩椒、紫甘藍、松柳芽、櫻桃番茄、黃瓜 調料   鹽、白醋、白糖、芥末油、香油 做法   1、將生菜、彩椒、紫甘藍、松柳芽、櫻桃番茄、黃瓜分別洗淨,用5%的淡鹽水浸泡10分鐘;生菜、彩椒、紫甘藍、黃瓜分別切成片;櫻桃番茄對剖;松柳芽切段。   2、將生菜、彩椒、紫甘藍、松柳芽、櫻桃番茄、黃瓜放在一起,加鹽、白醋、白糖、芥末油、香油拌勻裝盆即可。
 


  海米拌黃瓜 原料: 黃瓜250克 ,海米35克 ,鹽、醬油、醋、味精香油適量。 做法: 1、將黃瓜洗淨,適成大粗條;將海米洗淨,用溫水泡發,大的切小。 2、黃瓜堆在盤內成饅頭形,海米撒在上面。澆上鹽、醬油、醋、味精、香油兌成的汁即可。


  蒜泥黃瓜 原料:黃瓜250克 ,蒜泥1湯匙,鹽、醬油、辣椒油、味精、香油適量。 做法: 1、將黃瓜洗淨,切成上厚下薄的滾刀塊;用鹽拌勻,醃入味,瀝幹水分。 2、把黃瓜與醬油、辣椒油、味精、香油拌勻即可。
 


   空心菜蓑衣黃瓜 夏天裏,吃著爽口的涼菜往往是家裏最受歡迎的。可以根據口味用不同的調料拌著吃,也可以製作一些澆頭。材料:空心菜、黃瓜 製作: 1、空心菜開水焯一下,切寸段。(不切也可以) 2、黃瓜,切蓑衣。(切片、塊、段也可以,只要不切末、切丁、切細絲就行,呵呵) 3、蔥、薑、蒜、鹽、糖、芝麻作成澆頭,澆在切好的菜上。
 
 

  北京扡瓜皮 制法: (1)黃瓜切成2.5釐米長段,用小刀從外至內旋成薄條,如帶,成卷。去掉帶籽的瓜心。(2)醬油、糖、花椒、大料、桂皮、胡椒(破粒)、幹紅辣椒(整個)、味精、料酒調勻。交扡好的瓜皮放入料汁,不斷以筷子翻動,使瓜皮沾透料汁,醃約60 分鐘,取出瓜皮裝盤。先裝中心,然後將瓜皮瓜面朝外,層層碼好,狀如小饅頭,以所餘料汁自頂淋下。 特點:扡瓜皮極脆,諸味均透,而瓜香猶在。
 


   熗黃瓜 【特 點】 質地脆嫩,香辣微麻。 【原 料】黃瓜400克 。 鹽3克 、菜油40克 、幹辣椒5克 、花椒2克 、蔥10克 、味精0.5克 、芝麻油5克 。 【做法】 黃瓜洗淨去蒂,切成約4釐米長、l釐米粗的條,碼鹽少許,蔥切成馬耳朵形。炒鍋置旺火上,加菜油燒至五成熱(約125℃ ),放入幹辣椒節炒至呈棕褐色時, 下花椒炒出香味,再放黃瓜快速炒勻。加入精鹽、味精、蔥炒至斷生,淋芝麻油起鍋即成。
 


  小黃瓜雞肫 配料: 小黃瓜300克 雞肫150克 、紅辣椒1根 大蒜2瓣 薑10克 調味料:A料:鹽1/2小匙 糖1/4小匙 醬油1大匙操作: 1.大蒜去皮,紅辣椒去蒂、洗淨,均切末;薑洗淨,切絲,小黃瓜去頭尾,對半切開,去籽,切小段。 2.雞肫去外皮,洗淨,放入開水中煮熟,撈出,瀝幹水分,切片,和小黃瓜一起盛入盤中備用。 3.蒜末、紅辣椒末、薑絲放入小碗中,加入A料拌勻成調料,淋在小黃瓜、雞肫中即可端出。
 


酸黃瓜 配料: 黃瓜10千克 、香菜500克 ,青、紅椒各500克 、精鹽、白酒、香樹葉、蒜瓣各適量。做法: 1.將黃瓜洗淨去蒂,放入開水內燙一下,撈出,擺在壇內。每擺一層黃瓜,擺上一層調配料,一層層擺好為止。 2.用石板將黃瓜壓住,醃浸兩天后添涼水,把黃瓜浸沒,待壇內浮面上出現一層白皮時即成。
 


  拌黃瓜絲 原料: 嫩黃瓜一斤半芝麻醬五錢 精鹽三錢陳醋五錢 薑三片切絲 蔥一棵切絲 蒜三瓣搗泥 白糖一錢 香油五分 制法: 先將黃瓜洗淨,控去水分,橫切成片,再改用直刀切成細絲,用精鹽、白糖拌勻,盛入盤內。再將陳醋、薑絲、蔥絲、蒜泥、香油調好,食用時澆在黃瓜絲上即成。如將黃瓜洗淨後,用刀背拍碎,再切成小碎塊,依上法調拌,便成拌刀拍黃瓜了。 特點: 鮮脆味美,清淡利口。

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