雅波阿密的異鄉夢
不小心隨風飄落在山間的河泥上,算是找到一個歇腳處,但心卻依舊沉浮不安, 不知下一個落腳處又在何方?!
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2013年10月8日 星期二
手指上有個通便穴
人到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激動,三怕便秘。
而便秘又是一種多發病、常見病。
手陽明大腸經上的
“
商陽穴
”
(位置在食指橈側指甲角旁)是治便秘的要穴。一 遇便秘,就用大拇指指甲掐
“
商陽穴
”
,
3—5
分鐘就可排便。如果便秘比較厲害,就每天掐兩次,每次
5—10
分鐘。需要說明的是,掐
“
商陽穴
”
不治氣虛引起 的便秘(就是覺得肚子脹卻拉不出來),而專治大便已到肛門卻拉不出來,一掐這個穴就出來了,相當於用開塞露。
飲食方面,每天吃一些黑芝麻或亞麻籽粒也利於排便。
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