搜尋此網誌

總網頁瀏覽量

48,096

2013年10月8日 星期二

手指上有個通便穴


人到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激動,三怕便秘。
而便秘又是一種多發病、常見病。
   
手陽明大腸經上的商陽穴(位置在食指橈側指甲角旁)是治便秘的要穴。一 遇便秘,就用大拇指指甲掐商陽穴3—5分鐘就可排便。如果便秘比較厲害,就每天掐兩次,每次5—10分鐘。需要說明的是,掐商陽穴不治氣虛引起 的便秘(就是覺得肚子脹卻拉不出來),而專治大便已到肛門卻拉不出來,一掐這個穴就出來了,相當於用開塞露。
 
飲食方面,每天吃一些黑芝麻或亞麻籽粒也利於排便。

沒有留言:

張貼留言