預防退化性膝關節炎秘方(南瓜鮮奶)

預防退化性膝關節炎秘方(一人份) 1. 取鮮奶一碗及南瓜一碗(南瓜將外皮洗淨連皮帶子切成小塊)。 2. 將各一碗南瓜及鮮 奶倒進鍋子或大碗公內，放入電鍋， 外鍋放八分滿量杯 的水，按下開關蒸煮。 3. 煮好後當早餐吃， 還滿好吃喔，要持續天天吃， 可預防退化性膝關節炎、五十肩、肌腱炎等。 4. 如已經有嚴重退化性膝關節炎者， 在晚上9點再吃一次，持續吃3個月就有明顯好轉。 5. 此秘方係出國旅遊時70歲陳太太告知，她10年前發生退化性膝關節炎， 到各大醫院求醫並打玻尿酸無效，醫生建議做人工關節時， 朋友告知此秘方， 而開始持續吃3個月後，慢慢好轉，現已可到處旅遊。